ビデオは、体力の向上に専念する熟女を特集している。軽いカーディオのエクササイズでウォーミングアップから始めるが、すぐにウェイトリフティングに切り替わる。次第に重く重いウェイトを持ち上げると、筋肉はより鮮明に成長し、引き締まっていく。ウェイトを持ち上げたり下げたりする彼女の体のすべての詳細をカメラが捉えている。女性は明らかに楽しんでおり、完全に自分の体に焦点が当てられている。突然、若い男が部屋に入り、その行為に彼女を追いかける。明らかに衝撃を受け、筋肉質な体格に興味をそそられ、2人は性欲について話し合い始める。女性は熱心にコントロールを取り、若い男は熱心に彼女のあらゆる欲望に従う。ビデオは、情熱的で激しい性的な出会いに従事する2人と締めくくられる。全体的に、体力と性的な探究に見られる強烈な快楽を紹介するスリル満点の興奮するビデオだ。.
