Dieses Video zeigt einige Übungen, die hauptsächlich auf die Ärsche abzielen, und bringt auch große Schwanzerlebnisse von einigen Fitnessmodellen mit. Die athletischen Modelle tragen Lycra-Leggings und dehnbare Sport-BHs, um ihre straffen Körper zu zeigen, während sie sich durch verschiedene Übungen beugen, die sich hauptsächlich auf die Gesäßmuskeln und die Oberschenkelbänder konzentrieren.