Ten film pokazuje niektóre ćwiczenia głównie skierowane na tyłki, a także wywołuje doświadczenie z dużym kutasem od niektórych modeli fitness. Modelki sportowe noszą legginsy z lycry i rozciągliwe sportowe staniki, aby pokazać swoje jędrne ciała, gdy napinają się przez różne ćwiczenia, które koncentrują się głównie na pośladkach i ścięgnach udowych.
