La vidéo présente une femme magnifique et en forme qui essaie de vaincre son insomnie en suivant un plan d'entraînement strict. Elle commence par s'entraîner lentement, mais devient bientôt plus musclée et flexible. Sa respiration devient plus difficile alors qu'elle se pousse de plus en plus fort, et son corps devient plus tonique et attrayant. Au fur et à mesure que la vidéo progresse, elle devient de plus en plus excitée et gémit fort, appréciant clairement la sensation d'être excitée et épuisée. Finalement, elle décide d'essayer des exercices intenses qui la feront se sentir encore mieux.
